Comment réaliser une bonne isolation acoustique à l’intérieur de votre logement ?
Gagnez en confort de vie avec une bonne isolation acoustique
Le confort d'une habitation ne se résume pas uniquement à une bonne isolation thermique.
L'isolation acoustique, aussi appelée isolation phonique, est également un caractère essentiel pour préserver et consolider une bonne qualité de vie chez soi.
En effet, se protéger des bruits extérieurs, mais aussi intérieurs, vous évitera bon nombre de pathogènes comme les troubles du sommeil, l'anxiété ou encore la perte d'acuité auditive.
Dans cet article, nous vous partageons tous nos bons conseils pour vous permettre de réaliser une isolation acoustique performante et adaptée à votre situation, le tout avec des produits de qualité.
Qu'est-ce que le confort acoustique ?
Quel est l'intérêt de réaliser une isolation acoustique dans votre logement ?
Outre l'amélioration de votre confort de vie, l'isolation phonique de votre logement apporte d'autres avantages non négligeables :
Le respect de la réglementation acoustique applicable aux logements
On parle d'obligation de performances acoustiques minimales.
- Maisons construites après 1996 : maximum 35 dB(A).
- Maisons construites entre 1970 et 1996 : entre 30 et 70 dB(A) selon les pièces.
- Maisons construites avant 1970 : aucune réglementation pour ces maisons.
La valorisation de votre logement sur le marché de l'immobilier
L'isolation phonique de votre logement est un atout de taille si vous souhaitez le mettre en vente.
Un logement bien isolé gagne immédiatement en valeur, d'autant plus s'il se trouve dans un endroit bruyant comme à proximité d'un couloir aérien, d'une voie ferrée ou encore d'une rue très passante.
L'amélioration du confort thermique
En isolant votre logement contre les nuisances sonores, vous pouvez également en profiter pour améliorer l'isolation thermique en choisissant des matériaux qui vous protègent aussi des échanges thermiques.
Comment faire la différence entre une isolation acoustique et une correction acoustique ?
L'isolation acoustique
L'isolation acoustique (ou isolation phonique) vise à réduire les bruits provenant de l'extérieur du logement ou au sein même du logement (c'est-à-dire entre les différentes pièces).
Les nuisances se présentent sous trois formes :
- les bruits aériens intérieurs et extérieurs qui se transmettent par l'air (trafic aérien, travaux, circulation, conversations, télévision).
- les bruits d'impact ou solidiens qui passent par la structure et les matériaux de votre logement (pas, chutes d'objets, portes qui claquent).
- les bruits d'équipements qui combinent les bruits transmis par l'air et par les vibrations (équipements ménagers type aspirateur ou machine à laver).
La correction acoustique
La correction acoustique, quant à elle, permet d'améliorer la qualité sonore au sein même d'une pièce en corrigeant la réverbération des sons.
Une pièce qui présente une mauvaise acoustique peut tout aussi bien être source d'inconfort au quotidien, comme une salle à manger qui résonne et amplifie vos conversations.
Comment réduire ces nuisances ?
Quelle paroi isoler ?
Toutes les parois de votre logement peuvent être isolées acoustiquement.
Chaque paroi est différente et nécessite un traitement acoustique spécifique afin d'optimiser le résultat.
Pour cette raison, vous ne pourrez pas utiliser les mêmes matériaux pour isoler toutes les parois de la pièce, comme les murs et les sols.
Si vous souhaitez réaliser une isolation acoustique ciblée qui répond au mieux à vos exigences (dans le cas d'une rénovation par exemple), deux étapes sont à respecter :
1ère étape : identifier d'où émane le bruit
Les nuisances viennent-elles de l'extérieur (bruits aériens) ou bien de la pièce du dessus, d'à côté ou du dessous (bruits solidiens) ?
Trois types de transmissions du bruit existent :
- La transmission directe
- La transmission indirecte ou latérale
- La transmission parasite
2e étape : choisir son niveau de confort
-
Niveau 1 :
préserver le confort en isolant la paroi d'où vient le bruit. -
Niveau 2 :
assurer le calme intérieur en isolant en plus les parois adjacentes. -
Niveau 3 :
atteindre le plus haut niveau d'exigence en isolant toutes les parois de la pièce.
Le principe de "masse-ressort-masse"
Pour une bonne isolation acoustique, on utilise le principe de "masse-ressort-masse".
Les masses sont représentées par les parements en plaques de plâtre ou murs supports (murs maçonnés) qui réfléchissent et atténuent une partie des ondes sonores.
Les ressorts sont représentés par des isolants fibreux (laine de verre, fibre de bois ou textiles recyclés) qui absorbent et dissipent les ondes sonores.
Comment insonoriser un mur ?
La technique la plus courante et la plus performante pour isoler un mur intérieur consiste à réaliser un doublage. Autrement dit, une contre-cloison constituée d'une ossature bois ou métallique fixée au sol et au plafond dans laquelle on place l'isolant fibreux de type laine de verre, et que l'on recouvre d'un parement.
Comment insonoriser un plafond ?
Plusieurs techniques existent pour isoler phoniquement un plafond.
La plus utilisée, mais aussi la plus facile à mettre en œuvre et la moins coûteuse, est de créer un plafond suspendu, aussi appelé faux-plafond acoustique.
Cette technique consiste à fixer des suspentes métalliques entre lesquelles on viendra insérer l'isolant fibreux, avant de recouvrir d'un parement en plaques de plâtre acoustiques, communément appelé placo phonique.
Pour plus de performance, vous pouvez utiliser des suspentes antivibratoires.
Les matériaux adaptés à une isolation murs et plafonds
Les isolants fibreux
La laine de verre et la laine de roche ont des performances quasi-similaires, aussi bien thermiques, qu'acoustiques.
Elles se présentent sous forme de rouleaux ou de panneaux semi-rigides, faciles à manipuler et à poser.
Elles jouent parfaitement leur rôle de "ressort" en absorbant les bruits aériens et les bruits de chocs, et permettent d'améliorer tous les systèmes d'isolation acoustique en cloisons, doublages et plafonds.
À savoir : pour un isolant performant, fiez-vous à sa résistante thermique (R).
La résistance thermique prend en compte l'épaisseur de l'isolant et sa conductivité thermique (= lambda (λ)).
Le calcul est le suivant : R = e / λ.
Exemple : un isolant de 300 mm d'épaisseur, ayant un lambda de 0,040 W/(m.K), obtient une résistance thermique de 7,5 m².K/W, alors qu'un isolant de même épaisseur ayant un lambda de 0,032 W/(m.K) obtient une résistance égale à 8,55 m².K/W.
À épaisseur identique, plus le lambda d'un isolant est faible, plus cet isolant est performant !
En résumé, pour choisir un isolant performant, il faut savoir que :
- Plus la résistance thermique (R) est élevée, plus le matériau est isolant.
- À épaisseur d'isolant égale, plus le coefficient lambda est petit, plus le matériau est isolant.
Isover propose des isolants spécifiques à l'isolation acoustique comme la laine de verre Par Phonic Tech.
Elle se présente sous forme de rouleau composé de 2 lés de laine de verre écologique, douce au toucher et très confortable à poser.
Les plaques de plâtre phoniques
Il existe bon nombre de plaques phoniques/acoustiques sur le marché, de différentes dimensions, épaisseurs et absorptions acoustiques.
Elles sont facilement repérables grâce à leur couleur bleue. Certaines sont même hydrofugées pour vous permettre d'isoler des pièces humides.
Elles se découpent et se posent aussi aisément que des plaques de plâtre classiques sur ossatures métalliques.
Attention : une grande épaisseur ne veut pas dire que la plaque absorbera plus de bruit.
Tenez bien compte du coefficient d'absorption acoustique compris entre 0 et 1.
Plus la valeur se rapproche de 1, plus la plaque sera performante !
La marque Placo vous propose des plaques de plâtre qualitatives, qui offrent d'excellentes performances acoustiques.
Par exemple, la plaque Placo Phonique qui s'utilise aussi bien en cloison, qu'en contre-cloison, et vous fait bénéficier jusqu'à 50 % de bruit en moins !
Ou encore la plaque Placo Phonique Marine, tout aussi performante, destinée à l'isolation phonique des murs et des plafonds des pièces humides.
Il existe aussi des plaques phoniques doublées d'un isolant en laine de verre, ce qui vous fera gagner un temps considérable dans la réalisation de vos travaux, en vous épargnant la pose en amont de laine de verre.
La plaque Placo Phonique Rénomince est idéale pour une isolation acoustique facile, rapide et à faible encombrement pour traiter les murs et les plafonds sans perdre en surface !
Comment insonoriser un sol ?
La technique la plus simple consiste à réaliser une chape sèche, flottante et légère à l'aide de plaques de plâtre acoustiques spéciales sol, sur lesquelles vous poserez ensuite votre revêtement.
Dans le cadre de sols irréguliers, il vous faudra au préalable réaliser une mise à niveau.
Il existe des plaques en fibre-gypse qui résistent aux sollicitations mécaniques élevées et qui apportent une bonne isolation acoustique sur des planches bois ou dalles massives.
Il existe aussi des plaques de plâtre acoustiques renforcées qui permettent de réaliser rapidement des chapes sèches flottantes et légères.
Isover propose la plaque de plâtre Placosol, facile et rapide à mettre en œuvre, pour une diminution des bruits assurée !
Comment insonoriser un comble ?
Pour vos combles, cela dépend s'ils sont aménagés ou non.
Afin de bénéficier d'une isolation thermique performante, les autorités publiques recommandent :
- Un R supérieur ou égal à 6 m².K/W dans les combles perdus.
- Un R supérieur ou égal à 7 m².K/W dans les combles aménageables.
Combles aménagés
Dans le cas de combles aménagés, la technique la plus simple et la plus rapide à mettre en œuvre est d'insérer l'isolant thermique spécial combles entre les chevrons, et de recouvrir de plaques de plâtre acoustiques de préférence.
Isover vous propose son isolant spécial combles aménagés Isoconfort : une laine de verre en rouleau semi-rigide, à hautes performances thermo-acoustiques et qui s'adapte à toutes les charpentes.
Combles perdus
Dans le cas de combles perdus, la technique la plus courante et aussi la plus rapide à mettre en place est d'utiliser de la laine à souffler, ou de poser de la laine de verre en rouleau.
Retrouvez la laine de verre à souffler Comblissimo : fabriquée à partir de matières premières minérales recyclées, elle offre une excellente isolation thermique et acoustique. Elle se pose à l'aide d'une machine à souffler, donc plus adaptée aux professionnels.
Si vous souhaitez faire votre isolation vous-même, choisissez plutôt un isolant en panneau ou en rouleau, comme la laine de verre IBR Revêtu Alu qui peut se poser directement sur le plancher.
En conclusion
L'isolation acoustique peut se faire grâce à de nombreuses solutions à la portée de tous, et peut radicalement améliorer votre confort au quotidien.
À présent, vous connaissez les bases de l'isolation acoustique ! Vous avez désormais toutes les cartes en main pour optimiser les performances phoniques de votre habitation.
Alors, qu'attendez-vous pour profiter du calme ?
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